Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: 6 κοινά συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, μίας κατάστασης με βασικό χαρακτηριστικό την εξουθενωτική κούραση.

Παρά τον αυξανόμενο αριθμό των κρουσμάτων ωστόσο, οι ειδικοί εξακολουθούν να μην κατανοούν πλήρως τι προκαλεί το συγκεκριμένο σύνδρομο, γι’ αυτό και συχνά μένει αδιάγνωστο.

Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης μπορεί να εμφανιστεί σε όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως φυλής ή οικονομικού επιπέδου, αλλά οι γυναίκες έχουν τετραπλάσιες πιθανότητες από τους άνδρες.

Δείτε τα πιο κοινά συμπτώματα:

Εξάντληση και όχι απλά κούραση

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένοι, μετά από μια κοπιαστική μέρα στη δουλειά που την ακολουθούν οι υποχρεώσεις στο σπίτι. Η χρόνια κόπωση όμως είναι κάτι πολύ περισσότερο: μια βαθιά εξάντληση που τη νιώθει κάποιος μέχρι τα οστά του και έχει ως αποτέλεσμα να μην μπορεί να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις της μέρας. Το άτομο που πάσχει από το σύνδρομο αισθάνεται σαν να έχει βαρίδια στο σώμα του που το δυσκολεύουν ακόμη και να περπατήσει.

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ή να μείνετε κοιμισμένοι

Περίπου το 80% των ατόμων με πρόβλημα χρόνιας κόπωσης δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Όσο κουρασμένος και αν είναι κάποιος δεν μπορεί να κοιμηθεί και όταν καταφέρει να τον πάρει ο ύπνος, ξυπνάει με το παραμικρό, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να ξεκουραστεί.

Αδυναμία συγκέντρωσης

Εκτός από τη μόνιμη κούραση, οι περισσότεροι πάσχοντες έχουν και τα εξής συμπτώματα: ξεχνούν εύκολα, δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν, αποσπάται η προσοχή τους εύκολα. Όπως περιγράφουν χαρακτηριστικά, είναι σαν να περνούν μέσα από μια βαθιά γκρίζα ομίχλη και το μυαλό τους είναι εξίσου κουρασμένο με το σώμα τους.

Νιώθετε εξαντλημένοι μετά από κάθε δραστηριότητα

Είτε πρόκειται για μια σύντομη βόλτα ή για ένα δείπνο, οποιαδήποτε σωματική ή συναισθηματική πίεση προκαλεί μεγάλη καταπόνηση του οργανισμού.

Έχετε αστάθεια

Για όποιον πάσχει από Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, το να μείνει όρθιος για πολλή ώρα αποτελεί πραγματική πρόκληση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό οφείλεται στην ορθοστατική δυσανεξία, δηλαδή σε μειωμένη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο όταν κάποιος είναι σε όρθια θέση.

Σωματικοί πόνοι

Πολλοί πάσχοντες αναφέρουν πόνους σε όλο το σώμα, όπως στις αρθρώσεις, στους μύες, ακόμη και τον λαιμό και βέβαια συχνούς πονοκεφάλους. Τις περισσότερες φορές δεν υπάρχει εξωτερικός ερεθισμός, πρήξιμο ή κοκκινίλα, μόνο πόνος που φτάνει βαθιά στις αρθρώσεις και τους μύες.

*******************************************************************************

Ξενώνας " Αμανδρυάδες " στο Καρπενήσι.
Κλίκ στην φωτογραφία για να ΔΕΙΤΕ

Η Επιλογή είναι δική σου